APPROCCIO DI GRUPPO (GROUP)
L’approccio di gruppo nelle attività posturali è di norma proposto attraverso corsi di yoga, pilates, stretching nelle varie forme, pancafit e surrogati, ginnastiche posturali in generale.
Il vantaggio è dato dalla possibilità di raccogliere in un unica sede/locale, con un solo professionista e in un orario predefinito, un numero spesso considerevole di persone (anche oltre i 30 praticanti) offrendo, di contro, un prodotto economico, non personalizzato e che quindi non sempre garantisce a tutti la massima fruibilità ed efficacia.
In questo approccio normalmente, il professionista/istruttore guida la seduta dimostrando gli esercizi che verranno condivisi e “copiati” senza necessità di personalizzazione (determinando la comparsa di “effetti collaterali”), con impatto ridotto sulla consapevolezza, una verifica a distanza non sempre puntuale e nella maggior parte dei casi, inefficace a produrre un evoluzione tecnica in tempi efficaci. La complicità tra istruttore e utente quindi, è ovviamente contenuta durante la pratica ma può essere compensata nel post seduta dedicando qualche minuto di condivisione a chi ne avesse bisogno.
APPROCCIO DI GRUPPO AUTONOMO (GROUP PERSONAL o SMALL GROUP)
Questo approccio gode dei vantaggi logistico-economico-organizzativi degli approcci di gruppo, con proposte tecniche condivise e quindi ancora senza la necessità di attività complementari come test, anamnesi o altro. E’ necessario istruire i propri utenti al fine di renderli autonomi nella gestione/personalizzazione degli esercizi proposti. In linea teorica come per i corsi di gruppo non vi sono limiti di presenza ma la necessità di offrire qualità in più e mantenere comunque un buon livello di attenzione e consapevolezza, richiede la possibilità di attuare una verifica più frequente: per questo motivo i praticanti andrebbero ridotti a un numero prossimo alle 10 unità per riuscire ad elevare i livelli di complicità nella condivisione di “sensazioni” ed effetti.
APPROCCIO INDIVIDUALE NEL GRUPPO (PERSONAL GROUP)
Questo approccio, caratterizzato dalla presenza di un numero ridotto di utenti (3-8), presuppone il supporto di un’anamnesi, al fine di poter garantire seppur con una verifica non sempre immediata, un elevato livello di personalizzazione degli esercizi proposti con un costo per il cliente relativamente contenuto a fronte di un discreto guadagno per il centro. Per ogni utente deve essere garantito un percorso con elevato livello di personalizzazione e una evoluzione adeguata alle capacità e ai tempi di apprendimento. La complicità tra istruttore e praticante nella raccolta degli effetti, è molto importante. Per questa ragione diventa determinante l’uso di supporti quali schede o programmi di “lavoro” personali, e una costante anche se non immediata verifica dei compiti svolti e relativi effetti, a garanzia di un upgrade efficace nel percorso di allenamento.
APPROCCIO INDIVIDUALE (PERSONAL o ONE to ONE)
Questo approccio gode del massimo livello di attenzione e personalizzazione. Necessaria un’ approfondita anamnesi a garanzia del miglior risultato conseguente al più elevato livello di personalizzazione nella programmazione. La verifica deve essere costante e puntuale con massima complicità nella condivisione tra istruttore e praticante, di “sensazioni” ed effetti. E’ richiesto un elevato impegno e risorse spese a fronte di un guadagno importante ma su numero di utenza ridotto.
