Il sistema della struttura e dell’azione
Nel modello Resplora è il sistema che rende visibile l’organizzazione interna.
È ciò che sostiene.
È ciò che connette.
È ciò che permette il movimento.
È composto da:
Scheletro
Articolazioni
Muscoli
Fasce
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Scheletro
Circa il 20% del peso corporeo
212 ossa
Funzioni:
Dà forma e sostegno
Protegge organi vitali
Riserva di minerali
Partecipa all’equilibrio sanguigno
Permette il movimento come sistema di leve
Si divide in:
Scheletro assiale
Cranio
Colonna vertebrale
Gabbia toracica (costole e sterno)
Scheletro appendicolare
Arti superiori
Arti inferiori
Cintura scapolare
Cintura pelvica
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Regioni principali
Tronco (33–34 vertebre)
Torace (12 paia di costole + sterno)
Bacino (ileo, ischio, pube, sacro, coccige)
Arti superiori (spalla, braccio, avambraccio, mano)
Arti inferiori (coscia, gamba, piede)
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Articolazioni
Circa 360
Permettono connessione e movimento tra segmenti ossei.
Si classificano in:
Sinartrosi (fisse)
Anfiartrosi (semimobili)
Diartrosi o sinoviali (mobili)
Componenti principali:
Cartilagine
Capsula articolare
Membrana e liquido sinoviale
Legamenti
Tendini
Menischi e dischi
Funzione:
Stabilità
Congruenza
Riduzione dell’attrito
Distribuzione delle forze
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Muscoli
Oltre 750
Si inseriscono su punti di origine e inserzione.
Agiscono tramite contrazione.
Caratteristiche:
Morfologia (lunghi, brevi, larghi, anulari…)
Orientamento delle fibre (parallele, oblique, pennate…)
Funzioni:
Movimento
Stabilità
Produzione di forza
Controllo posturale
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Fascia
Rete connettivale che avvolge e connette.
Funzione:
Trasmette tensioni
Coordina catene muscolari
Partecipa alla propriocezione
Influenza scorrimento e adattabilità
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Muscolatura Tonico-Posturale
Coinvolta nel mantenimento della posizione contro gravità.
Coinvolge fibre lente (tipo I):
Resistenti
Ricche di capillari
Colore rosso
Alta resistenza
Muscolatura fasica (movimento):
Più coinvolta nell’accorciamento e produzione di potenza
Fibre più veloci (tipo II)
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Lettura in chiave Resplora
Qui entrano in gioco i tre contenitori:
Armonia
Riduce tensioni inutili
Ripristina coerenza miofasciale
Resetta pattern compressivi
Postura
Equalizza carichi
Distribuisce forze
Organizza le leve
Funzione
Espande capacità motoria
Aumenta coordinazione
Migliora efficienza e potenza
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Nel tuo modello didattico questo sistema è la manifestazione esterna di:
Sistema nervoso → decisione
Sistema endocrino → modulazione
Sistema cardiovascolare → distribuzione
Sistema immunitario → protezione
L’apparato locomotore è ciò che rende tutto visibile.
È il linguaggio del sistema cibernetico.